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    面試時緊張到說不出話怎么辦?

    來源:轉自網文 時間:2019-12-25 作者: 瀏覽量:

    想要克服面試緊張,要對癥下藥,先要搞清楚為什么會緊張。

     

    通常產生緊張的原因大致有以下幾種:

    1、自卑:對自己的能力不自信,總覺得其他的候選者一定都比自己優秀,自己學歷不行、經驗不夠、不會說話

     

    應對方法

    如果是這個原因,那么要試著調整自己的心態,建議是首先冷靜的再看一遍應聘職位的招聘要求,將自己的條件逐一匹配,如果基本符合的,那么就完全沒必要擔心。提前組織一下語言,將每一條要求的能力找到具體匹配的事例或者數據予以證明,在面試的時候如實回答就可以了,既然你的能力符合對方的要求,而且也如實告知對方了,那么自己就已經做到滿分了,剩下的就是雙方選擇的過程,對結果保持淡然。其次,對自己的過往經歷、興趣愛好、優勢進行一遍梳理,找到自己的特點與眾不同的地方,可以回憶一下過往經歷中,特別值得自己驕傲的一些事情,一些大家都為你紛紛點贊的事件,發現自己的與眾不同。

     

    2、期望高:對于即將應聘的工作特別重視,可能是因為身邊的人都已經工作了,自己非常焦急,也可能是因為這份工作自己真的非常喜歡,必須成功不能失敗。

     

    應對方法

    對于這個原因,不妨直接的去想想如果真的失敗了后果會怎樣?沒有了這份工作人生就真的沒有希望了嗎?其實并不是,面試好比相親,很多時候真的要看緣分,失敗并不表示你不優秀,只是因為你真的不適合,最后能長期相處下去的工作,一定是雙方都覺得契合的。所以如果失敗了就繼續找下去就好了,失敗并不能證明什么,如果確認自己有清楚的陳述出自己的能力,對方還沒有選擇,那真的就是不適合,沒緣分。一味的考慮太多后果,太想拿到這份工作,并不能幫助什么,反而容易影響情緒,導致自己不能充分展現實力,錯失機會。

     

    3、考試型緊張:還有一種是遇到考試就緊張,習慣性的。

     

    應對方法

    這種情況多半是學生時代留下的心理陰影,平時發揮的很好,一到考試尤其是大考就開始不由自主的緊張起來,越大型的考試越緊張。想象一下無非就是跟他一樣的人聊聊天,甚至還可以想象一些HR和我們一樣平時生活的小場景,淡化自己的緊張情緒。

     

    除了以上這些,建議面試之前還是要做充分的準備,提前了解面試常見的問題,并且做好相應的答案準備,在面試之前自己先模擬想象一下面試的過程,可以找身邊的朋友提前演練一下。

     

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